福州博爱中医院讲解：阳痿是男性常见的男科疾病，对男性来说危害很大。阳痿患者，生活和工作严重受到影响，身心健康严重受到危害。因此男性朋友要引起注意，患上阳痿要及时去医院检查治疗。在生活中，男性朋友应当做好预防措施。那么，男性用怎样预防阳痿?

　　男性预防阳痿的方法有以下几点：

　　1、积很锻炼身体

　　男性过度疲劳、睡眠不足、身体虚弱以及生活压力和情绪影响，这些都是引发阳痿的因素。预防阳痿，男性应当积很参加各种体育锻炼，增强体质，并注意保证休息。

　　2、学习性知识

　　不少男性普遍存在错误的性认识，生活中男性缺少认识，很有可能导致患上阳痿。学习性知识对男性来说是很有必要的，有利于促进幸福生活。所以，学习性知识是有效预防阳痿的方式。

　　3、节制房事

　　医生明确指出，男性长期房事，生殖器官处于充血状态下，核心神经和性器官得不到休息，会造成阳痿。节制房事让核心神经和性器官得到充分休息，不但幸福，而且可以有效预防阳痿。

　　4、避免药物壮阳

　　现在很多男性追求，因而服用壮阳之类的药物，殊不知药物只是暂时的，长期下去就会导致阳痿。因此男性应当避免壮阳药物，患上阳痿及时去医院检查治疗。

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