前列腺疾病是男性特别头疼的问题。虽然疼痛不明显，但会严重影响男性的生活和工作。前列腺疾病不仅会导致一些尿路症状的出现，比如尿频、，尿急、，还会影响男性的性功能，对男性的打击很大。男性要如何预防前列腺疾病呢？
1、不憋尿
在生活中总有一些男性，因为各种原因而养成了经常憋尿的习惯，有些人是因为工作忙碌，有些人则是因为自身懒惰。殊不知经常憋尿这个习惯不但会增加膀胱的负担，久而久之还会对前列腺造成伤害，严重的时候会造成前列腺疾病的出现，比如前列腺增生就是常见的一种。
2、不抽烟
虽然大多数人都知道抽烟有害健康，但是还是有许多男性都有抽烟这个习惯。香烟当中的有害物质不但会让人抵抗疾病的能力有所下降，而且还会让免疫力变得低下，从而导致一些疾病的出现。不仅如此，香烟当中的有害成分，还会控制神经，从而导致前列腺充血增生，久而久之前列腺疾病就会不期而至。
3、注意饮食
饮食是否正确与前列腺疾病出现的几率也有的关系，如果经常吃辛辣的食物，那么则有可能会导致前列腺增生的出现。会出现这样的现象是因为，辛辣的食物会对肠胃造成，从而不能够被有效消化，这些性的物质则会随着身体的其他垃圾一起排出体外，在这个过程中，性物质会对身体部位产生的，前列腺就是其中的一个，经常受到，发生病变也就不是一件罕见的事情了。
4、规律的房事
在进行房事的时候，男性体内的激素变化很大，如果长时间无节制的进行房事，那么前列腺则会一直处在充血的状态，长此以往自然会发生病变，到较后排尿甚至都变成了一件特别艰难的事情。
前列腺疾病发生率高与男性平时不正确的生活习惯有很大的不同。 为了避免因生活习惯而引起前列腺疾病，在平时的生活中养成良好的生活习惯，不仅要远离烟酒，也要注意自己的饮食，尽量吃的清淡。 另外，养成喜欢运动的好习惯，运动可以使全身血液流动更顺畅，减少疾病的出现。
