冬天一到，就意味着冷空气将继续来。在每年的这个时候，许多前列腺炎患者会患有几种疾病，并且疾病的症状会更加明显，这大大增加了疾病治疗的难度。冬季病情恶化的原因与患者注意保暖，长时间坐着，饮食不当和憋尿等因素有关。如果要减轻疾病的症状，则须遵守以下5条原则。

　　 不要憋尿。冬季天气转冷时，许多人不愿在晚上起床小便，所以他们总是退缩。众所周知，这种习惯会加剧前列腺炎。经常憋尿会轻易导致膀胱充盈，从而挤压前列腺并加剧疾病症状。为了前列腺的健康，当男性朋友通常有小便的冲动时，不要退缩。

　　 饮食适当。冬天是吃火锅的好时机，许多人此时喜欢吃一锅辛辣的火锅，他们不得不喝一点酒才能充满乐趣。实际上，辛辣的物质，例如烟草，酒精和火锅，可以前列腺和尿道，从而导致前列腺和膀胱颈部的充血和水肿，从而导致前列腺疾病。

　　 保暖。冬季寒冷的天气很容易增加人交感神经的兴奋性，进而引起前列腺收缩并引起充血。因此，进入冬季后，每个人都应根据天气的变化及时添加衣服，并特别注意局部保暖以保护前列腺免受寒冷。

　　 不要长时间坐着。长时间坐着是加剧前列腺疾病的重要原因。冬季过后，每个人都开始呆在家里玩纸牌或看电视。无疑，这将导致前列腺受压时间延长，并加重疾病症状。因此，建议男性朋友不要长时间坐着，尤其是一些长时间在办公桌前工作的电脑工作者，要多注意起床和走动，以免引起前列腺充血和加重病情。前列腺炎的症状。

　　 喝大量的水。冬季您喝的水量通常相对较少，但是为了有效缓解前列腺炎，建议您平时多喝水以帮助稀释尿液浓度，增加排尿次数，帮助清洁膀胱，并促进前列腺分泌物的排出。从而达到预防疾病感染的目的。

　　以上是关于“缓解前列腺炎的五项原则”的全部内容。阅读后，所有男性朋友也须知道该怎么做！如果要有效预防和减轻前列腺疾病，请在冬季进行。多喝水，及时保暖，适当饮食，不要憋尿，也不要长时间坐着。只要遵循上述五项原则，就可以相对防止疾病恶化。关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。