福州博爱中医院讲解:如果不慎患上前列腺炎的话就会给身体造成非常大的危害,所以我们在平时的生活中一定要注意这类疾病的预防,防止疾病的出现危害到自身的健康,那么预防前列腺炎的诀窍有哪些呢?下面是医生的介绍:
正确的沐浴方式。男性私处很容易就会出汗,所以经常会处于一个湿润的状态,这个时候就容易导致一些细菌和污垢的产生,所以性在沐浴的时候用细心的清洗私处,同时在平时用选择一些宽松型的棉质内裤,如果条件允许的话,可以在每天睡觉之前用温水坐浴半个小时,这样对于缓解前列腺的紧张是十分有效的,同时也能够达到预防前列腺炎的效果。
适当的进行按摩。在平时可以自己按摩一下前列腺部位,这样可以帮助排出一些残留的分泌物,但是如果分泌物的颜色出现异常的现象,用及时去医院检查。
注意合理的饮食。在平时的饮食中用多食用一些清淡的食物,这样有助于减轻前列腺的负担,平时多喝水,多排尿,这样可以稀释尿液的浓度,减少给前列腺带来。
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