福州博爱中医院讲解：前列腺作为男性的重要器官之一，到了一定年龄时各项机能都会不同程度的下降。要是前列腺出现了问题会导致睾丸炎、精囊膜炎等问题，严重的还可能会导致不育。由于前列腺这个疾病比较容易，治疗完了以后也要注意平时的饮食和生活规律。如何保养前列腺成为了广大男性都应该了解的一个问题。那么保养前列腺平时又应该注意什么呢?

　　平时需要注意的方面：

　　1。定期到医院检查

　　一旦发现问题请尽快到医院做一个详细的检查，如果有条件的话好定期到医院检查一次，尽可能在身体出现问题之前快速解决。

　　2。不酗酒

　　前列腺是对酒精非常敏感的，当人体摄入大量的酒精时会进入血液流到人体的各各部位，当前列腺受到酒精的以后会充血，如果长时间充血没有得到一个很好的放松的话就会引发前列腺增生等各种疾病。

　　3。保持清洁

　　多洗澡勤换衣，注意下体的卫生，保持干爽无菌是防止很多疾病的重要方法，而且很多前列腺感染原因都是与不保持清洁有关。

　　4。适度地锻炼身体

　　慢跑与深蹲都对前列腺有很好的保养作用，平时有运动的男性到了中年前列腺的患病几率都远远小于平时没有运动的男性。

　　5。多饮水

　　多喝水可以有效的降低尿液浓度，浓度高的尿液会对前列腺产生，所以多喝点水多排尿是有利于前列腺健康的。

　　福州博爱中医院温馨提示：其实只要生活中多注意，是可以避免很多疾病的。当发现自己有前列腺炎的症状的时候，一定要及时到医院来检查一下，前列腺炎引起的并发症很多，所以在还没有影响到其他器官的时候一定要及时治疗。