福州博爱中医院讲解:前列腺精囊炎平时要怎么预防呢?前列腺精囊炎是一种男性生殖感染的常见病,可导致男性不育,很多不育的男性朋友都是因为受到前列腺精囊炎的困扰。医生告诉我们,患有前列腺精囊炎的男性朋友不仅要到正规医院接受治疗,日常生活中,更应该要学好怎样预防前列腺精囊炎,进而摆脱前列腺精囊炎的困扰。那么前列腺精囊炎平时要怎么预防呢?下面为大家介绍下吧。
1、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些,长期不好的对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3、节制房事。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是房事要适度,不纵欲也不要禁欲。房事频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制房事,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1—2次,同样可以收到良好效果。
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