福州博爱中医院讲解：病从口入，很多疾病都和不健康的饮食习惯有关。作为常见的前列腺疾病，前列腺增生也和饮食有一定关系，患上前列腺增生后，如果存在不好饮食习惯，还可能会加重前列腺增生的症状。

　　前列腺增生患者在饮食上要注意什么才有助于缓解病情：

　　1、少饮酒。前列腺对酒精很敏感，酒精会扩张血管，使前列腺充血水肿，影响前列腺的正常生理机能。长期以往，很容易诱发前列腺增生。

　　2、少食辛辣。辛辣性食物会使血液循环加快，使前列腺充血水肿，还会使尿液中含有性成分，尿道、膀胱和前列腺，加剧前列腺增生的症状。

　　3、多吃水果蔬菜等。多吃水果、蔬菜、植物种子、粗粮等，有助于保持身体的清爽健康状态，减少前列腺增生的发病机率。

　　4、适量饮水。体内缺水会使血液黏稠度增加，增加前列腺的血液循环压力，还会使尿液浓度上升。高浓度的尿液会前列腺，诱发前列腺炎，增加患上前列腺增生的机率。

　　5、多吃含锌食物。锌的含量直接关系到前列腺的健康，缺锌会使前列腺组织中铜锌比值增高，铜会干扰雄性激素的代谢，导致前列腺组织异常增生。

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