福州博爱中医院讲解：早泄的出现严重的伤害了男性朋友的身心健康，不仅不能给予女性的性快感，还会让自己丢了面子。因此，我们日常生活中要积很的做好早泄的预防工作。那么，该如何预防早泄呢?今天医生就为大家介绍下吧!

　　膳食帮你调理早泄

　　1 、川断杜仲煲猪尾

　　川断、杜仲各 15 克布包，猪尾 2 ～ 3 条去毛洗净，加水，放入生姜 3 片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，快速服完，每周 1 ～ 2 次，连用 1 个月。

　　2、黄芪枸杞炖乳鸽

　　北黄芪、枸杞子各 30 克，乳鸽 1 只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般 3 天炖 1 次， 3 ～ 5 次为 1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

　　3 、龙马童子鸡

　　虾仁 50 克，海马 25 克，子公鸡 1 只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入脊内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。