早泄是男性中较常见的性功能障碍疾病，目前已成为全球和男科临床诊疗中较常见的疾病之一。早泄的主要临床表现为快速射精。成人男性患上早泄后，及时治疗，不要耽误，以应该避免性早泄。

　　早泄的病因可分为器质性和心理性。如果早泄是器质性疾病引起的，患者一般需要去正规医院治疗引起早泄相应的疾病，这样才能慢慢恢复性能力。如果心理原因导致早泄，除了心理咨询外，还可以通过放松提气、间歇性房事、情绪转移等自我治疗来辅助治疗早泄。

　　放松和呼吸法：房事时，放松全身肌肉，尤其是肛门、脚趾的肌肉。不要拉紧和弯曲，动作要慢。同时，把呼吸提到喉咙，屏住呼吸、，然后放慢呼气时间。这种方法不仅适用于早射因性冲动过大导致的精子，也适用于病理性的早泄。

　　间断性：接近高潮前停止抽搐，过一会儿恢复抽搐。这种相互影响的方式对女性来说尤其令人兴奋。但是需要注意的是，在房事暂停期间，男性应该做辅助动作，比如触摸或亲吻女性的性敏感区

　　意境转移法：房事时，男性可以刻意回避与房事有关的幻想，思考其他问题。当妻子的高潮接近时，立即回到她的意境，并迅速射精。这种方法应该在黑暗中进行。以不应该影响老婆的心情。

　　此外，避免手淫和控制房事将有助于预防早泄。适当的文化体育活动，如听音乐、运动、调节情绪、增强体质，有助于防治早泄。