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怎样才能让早泄远离自己呢
日期:2022-04-09 来源: 福州博爱中医院 点击: 0

  福州博爱中医院讲解:男性都怕早泄,早泄不仅让男人丧失尊严,还带来了很多不必要的麻烦。令男性朋友头疼不已。那么,怎样才能让早泄远离自己呢?有什么好的方法吗?

  预防早泄的方法有哪些:

  1、 锻炼:过度疲劳,体质虚弱,睡眠不足等都是引发早泄的重要原因。因此,男性要多运动,增强身体体质,注意休息。

  2、男性在日常生活中要处理好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,营造良好的家庭氛围,保持心情舒畅,不要太过于焦虑,紧张。

  3、 精子的主要成分是精氨酸,精氨酸可以从食物中获取,如海参,墨鱼等海产品,男性可以经常食用。

  4、男性不要手淫过于频繁或房事过度。经常手淫以及房事过度会使勃起核心与射精核心兴奋过度,从而容易产生疲劳,造成早泄。

  以上的讲解希望可以帮助到大家,如有需要,可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流,为了更好的为大家服务,福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务,福州博爱中医院竭诚为您服务。

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